Trauchbergrunde

Von Murnau am Staffelsee taucht diese MTB-Tour direkt ein in den wunderschönen Naturpark der Ammergauer Alpen. Sanfte Berge, grüne Wiesen, Wälder und Seen prägen die Landschaft. Die abwechslungsreiche Route verläuft überwiegend auf kleinen, für den motorisierten Verkehr gesperrten Wegen und Straßen. Start und Ziel liegen am Bahnhof von Murnau, was eine einfache Anreise mit der Bahn ermöglicht. Für uns klingt das nach den perfekten Zutaten für einen Tag Entschleunigung. Hier geht`s zur Tour!

Murnau am Staffelsee ist von München aus sehr gut mit dem Zug oder auch dem Auto erreichbar. Wir wollten eine technisch und konditionell moderate MTB- oder Graveltour ausprobieren, die sich problemlos an einem Tag fahren lässt. So fiel unsere Wahl auf den Naturpark der Ammergauer Alpen. Dass dieser wunderschön ist, hatten wir bereits auf dem Ammer-Amper-Radweg  erlebt, doch dieser führt nur durch einen kleinen Teil dieser Region und wir wollten mehr davon sehen. Zur Orientierung, der Naturpark der Ammergauer Alpen und das Naturschutzgebiet Ammergebirge liegen im Bereich zwischen  Füssen, Garmisch-Partenkirchen, Bad Kohlgrub und Halblech.

Wir starteten die Tour im Frühsommer 2026 am Bahnhof von Murnau und waren sofort begeistert. Das lag weniger am Wetterbericht - denn der sagte für den Tag eher wechselhaftes Wetter mit Wolken, kühlen Temperaturen und gelegentlichen Schauern voraus - vielmehr war die Strecke selbst die positive Überraschung. Direkt vom Bahnhof gelangten wir auf einem Radweg zum Staffelsee und tauchten in die Natur ein. Entlang des Nordufers blieben uns ein paar Kilometer Zeit zum Warmfahren auf einem ebenen Schotterweg, bevor die Route sprichwörtlich in ein grünes Blätterdach eintauchte. Hügelig, z.T. durch Wiesen und immer wieder mit ein paar ersten Blicken auf die nahen Berge im Süden erreichten wir Bad Kohlgrub. Hier genehmigten wir uns in dem einzigen, am Sonntag geöffneten Café ein paar Süßteile, bevor es über Bad Saulgrub weiterging nach Altenau. 

Die kleine Ortschaft Altenau bietet sich für eine Rast an und man könnte auch beim gleichnamigen Dorfwirt einkehren, doch dafür war es an dem Tag noch zu früh. Wir fuhren ab jetzt auf perfekt angelegten Schotterstraßen im sanften Auf und Ab durch Grüne Wälder und blühende Wiesen weiter bis Trauchgau, bereit für eine richtige Pause samt Einkehr.

Der Stopp kam gerade zur rechten Zeit, denn ab jetzt sollten laut Routenplanung zwei längere, teils steile Anstiege folgen. Dem Ufer des Halblechs folgten wir einer zunächst nur leicht ansteigenden Asphaltstraße, die schon bald in steilen Schotter überging und zumindest kurzfristig bis zu 19% erreichte. Doch die Schönheit der Natur, das rauschende Wasser direkt am Wegesrand und überraschend wenige Wanderer oder Radler waren uns Entschädigung genug für die Anstrengung bergauf. Letztlich waren die zwei Anstiege weniger wild gewesen als vermutet und auch die Schotterstraßen waren in einem perfekten Zustand, so dass wir zügig vorankamen. Immer wieder erhaschten wir schöne Ausblicke über die umliegenden bewaldeten Berge und hatten zum ersten Mal das Gefühl, mitten in den Bergen und weit abseits der nächsten Ortschaft unterwegs zu sein. Nach der Überquerung einer kleinen Holzbrücke folgte dann die längste Abfahrt des Tages. Mit ein paar kurzen Gegenanstiegen ging es rund 25 km flott bergab, zurück an den Staffelsee und zum Bahnhof in Murnau. Wäre es an dem Tag wärmer gewesen, so hätten wir sicher noch einen Badestopp eingelegt.

Obwohl die Region touristisch gut erschlossen ist, hat uns die Tour begeistert. Das wechselhafte Wetter an dem Tag war letztlich perfekt gewesen, denn so war auf der Strecke recht wenig los und wir konnten die Tour in vollen Zügen genießen. Insgesamt ist die Strecke landschaftlich wunderschön und überraschend abwechslungsreich. Konditionell ist die Tour moderat und technisch einfach, so dass sich ein MTB-Hardtail perfekt eignet. Selbst mit einem Gravelbike ist die Strecke gut machbar, nur auf ein paar Teilstücken zwischen Staffelsee und Bad Kohlgrub ist der Untergrund etwas ruppiger und nach Regenfällen auch matschig.

Die MTB-Tour verläuft entgegen dem Uhrzeigersinn mit Start und Ende in Murnau am Staffelsee. Die Gesamtlänge beträgt rund 79 km und 1200 Höhenmeter, 57 % davon sind offroad, meist auf gut befestigten Schotterwegen, mit nur wenigen steilen Abschnitten. Technisch gesehen ist die Tour daher leicht und von der Kondition her moderat. Als ideales Fahrrad für die Strecke sehen wir ein MTB Hardtail an. Selbst ein Gravelbike mit  breiterer Bereifung funktioniert, solange die Übersetzung bergtauglich ist (was bergtauglich für uns bedeutet, lest ihr hier).

Den GPS-Track zur Tour in Komoot findet Ihr hier: 

Wir freuen uns über Eure Tipps zu schönen, wenig bekannten MTB-Touren oder Radwegen. Schreibt uns eine e-Mail an team (at) berghuhn.de